敏感肌だと言われる方は

「念入りにスキンケアをしている自覚はあるのに肌荒れを起こしてしまう」ということなら、長期間に亘る食生活に要因があるのかもしれません。美肌に結び付く食生活をするようにしましょう。 肌の色が鈍く、よどんだ感じに見えてしまうの … [Read more…]

細胞の老化や身体の機能がパワーダウンするなどの最大要因と言明されているのが活性酸素ですが

重要だと思うのは、ドカ食いをしないことです。ご自身が要するエネルギーよりも食べる量が多ければ、それが全て消費されることは期待できませんので、中性脂肪はなお一層蓄積されてしまうことになります。 毎日の食事からは摂り込めない … [Read more…]