長期的にストレスを感じ続ける環境にいると

ストレスをため込んでムカつくという際は、気持ちを鎮める効能があるパッションフラワーなどのハーブティーを堪能したり、リラックス効果のあるアロマで、心と体を同時に落ち着かせましょう。 運動につきましては、生活習慣病の発症を阻 … [Read more…]