年を取ると共に肌のタイプも変わっていくので

肌荒れは困るというなら、常に紫外線対策が不可欠です。かさつき、ニキビ、シミ等の肌トラブルのことを考慮すれば、紫外線は大敵だからです。 若年層の頃から早寝早起きを心がけたり、栄養抜群の食事と肌をいたわる暮らしを継続して、ス … [Read more…]

朝ご飯を野菜がたっぷり入ったスムージーなどに置き換えるようにすれば

女王蜂の食物として産生されるローヤルゼリーは、かなり高い栄養価があることで知られ、その栄養素の一種アスパラギン酸は、抜群の疲労回復効果を見せてくれます。 妊娠中のつわりで満足な食事を取り込めないという場合は、サプリメント … [Read more…]